Diabetes Typ 1

Endlich die 50 km geknackt

19. Februar 2017 // 0 Kommentare

Letzte Woche auf dem Rheinsteig hat es ja nicht funktioniert. Da sollten die 50 km am Stück fallen. Diese Woche habe ich es sehr ruhig angehen lassen. War durch den Urlaub auch leicht machbar, da musste ich mich nicht unbedingt viel bewegen. Donnerstag und Freitag kurze Läufe von 8 und 9 km. Samstag dann den Wecker auf 3:15 Uhr gestellt. Laufen so lange die Beine können sollte es werden. Start Zuhause, spart Zeit da ich nicht so spät fertig [weiter ...]

Rheinsteig 2017: Bobbard – St. Goarshausen

15. Februar 2017 // 2 Kommentare

Nachdem ich im letzten Jahr die ersten zwei Etappen des Rheinsteig gelaufen bin, war klar das ich weitere Etappen des Weges laufen wollte. So hatte ich mir dann kurzentschlossen vorgenommen, von Boppard nach Oberwesel zu laufen. Dabei inbegriffen zwei Fährübersetzungen über den Rhein. Sonntag Morgen um 3 Uhr schellte der Wecker. Um 4 Uhr bin ich dann zum Bahnhof gelaufen. Im Gepäck (Salomon S-LAB PEAK 20 *) neben den üblichen Diabetiker [weiter ...]

Nachtrag: Rheinsteig 2016

13. Februar 2017 // 2 Kommentare

Nach dem Urlaub in den Bergen entschloss ich mich kurzerhand einen Teil des Rheinsteig zu laufen. Genug trainiert hatte ich dafür ja am Hochfelln und Umgebung. Vom Rheinsteig hatte ich schon öfters gelesen, so das ich mir vorgenommen hatte, die ersten zwei Etappen zu laufen. Von Bonn nach Bad Honnef. Rucksack gepackt und früh morgens ging es dann per Bahn nach Bonn. Da man überall lesen kann, dass der Rheinsteig sehr gut ausgeschildert [weiter ...]

Vivawest Marathon 2016 – Versprechen hält man ein

26. Mai 2016 // 0 Kommentare

Ein Jahr nach meinem Marathondebüt in Gelsenkirchen, wollte ich es dieses Jahr besser machen. Bessere Vorbereitung und dadurch hoffentlich die 4 Stunden Zielzeit unterbieten. Das mit der besseren Vorbereitung hat auf alle Fälle funktioniert. Knapp 800 km Training steckten in den Beinen. Dieses Jahr auch ausschließlich Laufkilometer, nicht wie im letzten Jahr, als ich sehr viele Kilometer durch #walktowork absolvierte. Intervallläufe hatte es [weiter ...]

VM2016 – Trainingswoche 3

22. Februar 2016 // 1 Kommentar

Eine Woche mit Höhen und Tiefen war die vergangene Trainingswoche. Zu Wochenbeginn gab es einen kleinen Duathlon. Erst einen 30 Minuten Erholungslauf und im Anschluss daran sofort 30 Minuten auf der Rolle mit niedrigem Puls gefahren. Da ich Dienstag frei hatte, wich ich vom Trainingsplan ab. Ich musste kurz zur Diabetespraxis und daher nutzte ich die Gelegenheit, da ich schon in Dinslaken war, dort auch zu laufen. Minus 4 Grad zeigte der [weiter ...]

3, Typ2, Typ1, meins….

2. Dezember 2014 // 2 Kommentare

Frei nach dem bekannten Spruch „3, 2, 1, meins!“ erging es mir am vergangenen Freitag. Nachdem nun seit September bekannt war, das ich Diabetes Typ 2 habe, kam dann am Freitag der nächste Schock: Nix mit Typ 2, schulbuchmäßiger Diabetes Typ 1! Herzlichen Glückwunsch Dirk In den Tagen zuvor war es so gewesen, dass der Blutzucker ständig gestiegen ist. Teilweise auf Werte von über 500 mg/dL. Daher hatte ich auch zwei mal in der [weiter ...]

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen", um Ihnen das beste Surferlebnis möglich zu geben. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen zu verwenden fortzufahren, oder klicken Sie auf "Akzeptieren" unten, dann erklären Sie sich mit diesen.

Schließen