Neue Schuhe bzw Laufsandalen mussten her. Zum einen habe ich mir die Shamma Sandals Chargers gekauft. Mit diesen habe ich auch alle Trainingskilometer für den Deutsche Post Halbmarathon absolviert. Und dann noch einen Barfußschuh für die Zustellung bei der Post. Den Vivobarefoot Primus Trail 2 Firm Ground. Diesen habe ich ja auch schon im Video […]
Podcast
Neu Folge des Podcast: Verletzt, neuer Brustgurt und Training für Bonn
In der heutigen Folge meines Podcast geht es darum das ich derzeit verletzt bin. Kann man auch auf dem Blog nachlesen: http://sugarrunner.com/2021/08/19/verletzt-laufpause/ Ein neuer Brustgurt musste her, es ist der Garmin HRM pro geworden. Auch dazu Infos auf meinem Blog http://sugarrunner.com/2021/08/18/garmin-hrm-pro-ein-neuer-brustgurt-musste-her/ Die Trainingswochen 5 und 6 für den Deutsche Post Halbmarathon im Detail und zum […]
Folge 8 des Sugarrunner Podcast
Und hier ist nun die 8. Folge meines Podcast. Die Themen: Update vom Laufen für die Flutopfer Ich mache mit beim Kilometer Spiel Die Trainingswochen 3 und 4 für den Halbmarathon in Bonn Viel Spaß beim hören. Eine Bitte: Da ich ja hörgeschädigt bin und über mein Implantat im Kopf alles digitaler höre, wäre es […]
Folge 7 des Sugarrunner Podcast
In der heutigen Folge geht es um den Spendenlauf „Laufen für die Flutopfer“ Dem Projekt hatte ich ja schon einen eigenen Blogartikel gewidmet. Dann natürlich auch die ersten zwei Wochen des Trainings für den Halbmarathon in Bonn.
Sugarrunner Podcast Folge 6
Nun geht es doch weiter mit dem Podcast. Ich habe einige Zeitr darüber nachdenken müssen ob ich diesen Teil der Sugarrunner Webseite fortführe. Letztendlich gaben ein paar Kleinigkeiten den Ausschlag zum weiter machen. In der Folge gibt es einen kleinen Rückblick darüber, warum ich wieder angefangen habe zu laufen.
Sugarrunner Podcast Folge 5
Nach einer Pause nun die neue Folge. Rückblick Ausblick und das Wanderprojekt
Sugarrunner Podcast Folge 4
Wie so oft kommt alles anders als gedacht. Da ich mich bei den Läufen in Duisburg und Bottrop verletzt habe, wirft das meinen Sportplan durcheinander und hat weitere Folgen für mein Training und das Laufen an sich. aber hört selbst:
Sugarrunner Podcast Folge 3 (Halloween Run, Herbstwaldlauf und Training)
Und hier ist die 3. Folge meines Podcast Rund ums Laufen mit Diabetes. In dieser Folge erzähle ich was über meine Teilnahmen am Halloween Run in Duisburg und dem Herbstwaldlauf in Bottrop. Zudem natürlich ein Rückblick auf die Trainingswochen 5 und 6 zum Marathon in Wesel.
Sugarrunner Podcast Folge 2
Heute mit einem Rückblick auf die 3. und 4. Trainingswoche für den Marathon in Wesel. Und meine Garni Fenix3 zuckte herum
Podcast Folge 1
Ich versuche mich mal an einem Podcast. Hier ist die erste Folge, eine Einführungsfolge. Wird hoffentlich im Laufe der Zeit besser werden. Habt Geduld 😉