Sugarrunner Podcast Folge 10 – Deutsche Post Marathon Bonn abgesagt und ein Update zu mehr Verletzung

Großartig viel schreiben brauche ich nicht, aber ich bin so richtig sauer. Da haben es die Ignoranten die sich nicht impfen lassen wollen und für explodierende Inzidenzen sorgen wieder einmal geschafft das tausende Sportler und Besucher enttäuscht werden. Alle Infos zum Marathon und dem jetzt stattfindenden Ersatzprogramm auf https://postmarathonbonn.de/

Dexcom G6 mit einer Garmin Sportuhr verbinden – Schritt für Schritt Anleitung

Da mich einige Fragen erreicht haben bezüglich der Funktion die Dexcom Werte auf einer Gamin Sportuhr anzeigen zu lassen, hier eine Anleitung. Grundvoraussetzung ist natürlich das man ein Garmin Connect Konto hat und auch ein Dexcom Konto. Beides sollte eigentlich vorhanden sein wenn man die Geräte nutzt. Die Dexcom App im Garmin IQ Store ist […]

Verletzt – Laufpause

Wie ich ja schon im letzten Trainingsrückblick auf die 6. Trainingswoche geschrieben habe, hatte ich Probleme mit der linken Hüfte, die dazu führten dass ich den Crescendolauf am Sonntag abbrechen musste. Am Tag danach bin ich zu meinem Arzt gefahren um das mal abchecken zu lassen. Nachdem ich beschrieben habe was für Schmerzen ich habe […]

Teilnahme an Laufen für die Flutopfer

Letzten Samstag habe ich mich an einer Spendenaktion in Hünxe für die Flutopfer im Ahrtal beteiligt. Spontan hatte ich Freitag zugesagt beim Transport der Sachspenden nach Ahrweiler zu helfen. Weil noch dringend Tornister und Schultaschen für die Kinder im Ahrtal benötigt wurden, habe ich mich kurzentschlossen in Spellen an die Sparkasse gestellt und nach einem […]

rtCGM-Systeme – ein Vorteil beim Sport? Eine Meinung von mir

rtCGM-Syteme, also Dexcom, Freestyle Libre und seit neuestem (für Sportler) das Supersapiens dienen ja dazu, nahezu in Echtzeit den Blutzuckerspiegel überwachen zu können. Nahezu deswegen, weil diese Systeme eben nicht den Blutzucker sondern die Glukose in der Zwischenzellflüssigkeit messen. Und genau da entsteht eine Zeitdifferenz von bis zu 15 Minuten, weil sich der Wert der […]