Und hier ist nun die 8. Folge meines Podcast. Die Themen: Update vom Laufen für die Flutopfer Ich mache mit beim Kilometer Spiel Die Trainingswochen 3 und 4 für den Halbmarathon in Bonn Viel Spaß beim hören. Eine Bitte: Da ich ja hörgeschädigt bin und über mein Implantat im Kopf alles digitaler höre, wäre es […]
Laufen für die Flutopfer
Folge 7 des Sugarrunner Podcast
In der heutigen Folge geht es um den Spendenlauf „Laufen für die Flutopfer“ Dem Projekt hatte ich ja schon einen eigenen Blogartikel gewidmet. Dann natürlich auch die ersten zwei Wochen des Trainings für den Halbmarathon in Bonn.
Teilnahme an Laufen für die Flutopfer
Letzten Samstag habe ich mich an einer Spendenaktion in Hünxe für die Flutopfer im Ahrtal beteiligt. Spontan hatte ich Freitag zugesagt beim Transport der Sachspenden nach Ahrweiler zu helfen. Weil noch dringend Tornister und Schultaschen für die Kinder im Ahrtal benötigt wurden, habe ich mich kurzentschlossen in Spellen an die Sparkasse gestellt und nach einem […]