Irgendwie habe ich es im März nicht geschafft einen Trainingsrückblick zu schreiben. Daher nun der nachgereichte Trainingsrückblick. Nachdem ich im Januar so viel wie noch nie in einem Monat gelaufen bin, war der Februar etwas ruhiger. 384 Km war ich insgesamt unterwegs. Jedoch war ich auch eineinhalb Wochen Krank gewesen, wo ich 3 Tage gar […]
Training
Grenzen verschieben – Rückblick Januar 2019
Nachdem ich im November und Dezember gar nicht gelaufen bin, startete ich gleich zu Jahresbeginn mit dem Training für die Saison 2019. Im vorigen Blogartikel habe ich ja schon über die sportlichen Ziele für dieses Jahr geschrieben und daher bleibt keine Zeit mehr, den Saisonstart weiter zu verzögern. Da im April gleich zwei Events anstehen […]
Jahresrückblick 2015
Dann reihe ich mich mal in die Liste der Jahresrückblicke ein. Sportlich war 2015 wieder ein Jahr mit Auf und Ab. Wie immer bei mir. Ich bekomme es einfach nicht hin, wirklich mal ein Jahr konsequent zu trainieren. Das war beim Radsport schon so, und beim Laufen ist es nun nicht anders. Dennoch würde ich […]
Trainingsrückblick September 2015
Im September lief es wieder runder. Das Motivationstief scheint überwunden zu sein. Zudem habe ich mich auch zum Vivawest-Marathon 2016 angemeldet. Das allein ist schon Ansporn genug, endlich wieder die Hufe zu schwingen. So habe ich sogar Luca im Chariot-Jogger vor mir hergeschoben, um nicht aus Zeitgründen auf das Laufen verzichten zu müssen. Der September […]
Trainingsdaten Mai bis August 2015
Ja ja, ich war schreibfaul. Da von Mitte Mai bis August aber auch nicht so viel passiert ist, fasse ich die Daten hier einfach zusammen. Gelaufene Kilometer gesamt: 308,6 km Getätigte Schritte: 2.223.475 Schritte Gelaufene Zeit: 2.181 Minuten Der längste Lauf war natürlich der Vivawest-Marathon im Mai. Hier der Bericht dazu: http://sugarrunner.com/2015/05/24/mein-erster-marathon/
Trainingsrückblick April 2015
Das war wohl der Monat der Rekorde. Was im März aufgrund der Erkältung nicht mehr möglich war, wurde im April nachgeholt. Der April in Zahlen: 3.011 Minuten Trainingszeit. Aufgeteilt auf 39 Trainingseinheiten. Insgesamt gelaufen bin ich 412 km im Februar. Schritte im Februar 1.019.629 Was meine persönlichen Bestleistungen angeht, habe ich demnach die meisten Kilometer (412 km) gelaufen, die meisten […]
Trainingsrückblick März 2015
Der März lief so gut, wie der Februar aufgehört hatte. Es gab gegenüber dem Vormonat eine Steigerung sowohl bei den Kilometern, wie auch in der Gesamtzeit. Dabei war ich nur vom 1. bis 20. März aktiv gewesen. 1.548 Minuten gelaufen Dabei 215 km zurückgelegt in 19 Aktivitäten. Gesamtschritte im März 821.000 Wenn ich nicht Ende […]
Trainingsrückblick Februar 2015
Jetzt geht´s los (hoffentlich) 1.338 Minuten Trainingszeit. Aufgeteilt auf 19 Trainingseinheiten. Insgesamt gelaufen bin ich 164 km im Februar. Schritte im Februar 698.185 Den Trainingsplan den ich mir eigentlich zurecht gelegt hatte für den Marathon im Mai, kann ich eh vergessen. Da habe ich jetzt schon zu viel Zeit verloren. Neue Taktik ist dann einfach […]
Trainingsrückblick Nov., Dez., Jan.
Ganz schön still geworden hier. Der letzte Trainingsrückblick ist von Oktober letzten Jahres. woran lag es? Natürlich am Diabetes. Und dem sportlichen Frust deswegen. Nachdem ich im Oktober ja noch einige persönliche „Rekorde“ aufstellen konnte (meiste Schritte im Monat, meiste Schritte in einer Woche) war ich auch im November noch ganz gut zu Fuß unterwegs. […]
Trainingsrückblick Oktober 2014
Da sich ja nun herum gesprochen hat, dass ich zum Laufen gewechselt bin, kann ich die Trainingsrückblick was Radfahren angeht kurz machen: Gab nix 😉 Dafür was das Lauftraining umso erfolgreicher. Nachdem ja nun der Trümmerbruch des Schlüsselbein auskuriert ist, konnte ich im Oktober wieder loslegen. 26 Walking Einheiten auf dem Weg zur Arbeit und/oder […]