Ausblick auf die Saison 2019

Viel vor für 2019, so kann man meine Pläne für die kommende Saison beschreiben.
Als Ziel für die zu laufenden Kilometer habe ich 2.00 km angesetzt.
Das sind 100 km mehr als 2018.
Diese 2.200 km werden sich aus Walking, Laufen und Wandern zusammen setzten. So wie auch im letzten Jahr.

Diese Meilensteine habe ich mir für 2019 gesetzt:

  • Die längste Distanz nonstop auf 80 km, besser noch 100 km, erweitern.
  • Von Spellen nach Düsseldorf laufen
  • Den Klingenpfad laufen
  • Die fehlenden Etappen auf dem Moselsteig laufen (Moselkern bis Koblenz fehlt noch [Ettapen 21-2 und Ediger-Eller bis Cochem [Etappen 17 und 18]
  • Nach Arnheim laufen (Klompenweg)

Folgende Laufevents gelten bei mir in 2019 als gesetzt:

Weitere Ziele für 2019:
Endlich mehr Athletiktraining machen (Rumpf, Arme).
Mentaltraining ausbauen (inklusive Meditation).
Öfter in die Sauna gehen als Ausgleich.

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