Vor 6 Monaten habe ich ausführlich den Vivobarefoot Primus Trail 2 Firm Ground vorgestellt. nachzulesen in diesem Artikel hier auf dem Blog: Ein neuer Barfuß-Laufschuh: Vivobarefoot Primus Trail II Firm Ground Nun, später als gedacht gibt es das Fazit zu diesem Barfussschuh. Ich schreibe das jetzt hier nicht noch einmal alles auf, schaut euch bitte […]
Autor: Sugarrunner
Sugarrunner Podcast Folge 11 – Neues Schuhwerk
Neue Schuhe bzw Laufsandalen mussten her. Zum einen habe ich mir die Shamma Sandals Chargers gekauft. Mit diesen habe ich auch alle Trainingskilometer für den Deutsche Post Halbmarathon absolviert. Und dann noch einen Barfußschuh für die Zustellung bei der Post. Den Vivobarefoot Primus Trail 2 Firm Ground. Diesen habe ich ja auch schon im Video […]
Sugarrunner Podcast Folge 10 – Deutsche Post Marathon Bonn abgesagt und ein Update zu mehr Verletzung
Großartig viel schreiben brauche ich nicht, aber ich bin so richtig sauer. Da haben es die Ignoranten die sich nicht impfen lassen wollen und für explodierende Inzidenzen sorgen wieder einmal geschafft das tausende Sportler und Besucher enttäuscht werden. Alle Infos zum Marathon und dem jetzt stattfindenden Ersatzprogramm auf https://postmarathonbonn.de/
Dexcom G6 mit einer Garmin Sportuhr verbinden – Schritt für Schritt Anleitung
Da mich einige Fragen erreicht haben bezüglich der Funktion die Dexcom Werte auf einer Gamin Sportuhr anzeigen zu lassen, hier eine Anleitung. (PS: Ich bin nicht der Entwickler der App, versuche aber zu helfen bei Problemen wenn es machbar ist) Grundvoraussetzung ist natürlich das man ein Garmin Connect Konto hat und auch ein Dexcom Konto. […]
Ein neuer Barfuß-Laufschuh: Vivobarefoot Primus Trail II Firm Ground
Ich habe mir einen neuen Barfußlauschuh gegönnt. Aber nicht für das Lauftraining, ich brauche den für die Arbeit. Nachdem ich fast nur noch in Laufsandalen und Barfußschuhen unterwegs bin, ist es nun so, das ich mit normalen Schuhen nicht mehr richtig klar komme. Es fühlt sich alles eingeengt an, mir fehlt die Freiheit in den […]
Neu Folge des Podcast: Verletzt, neuer Brustgurt und Training für Bonn
In der heutigen Folge meines Podcast geht es darum das ich derzeit verletzt bin. Kann man auch auf dem Blog nachlesen: http://sugarrunner.com/2021/08/19/verletzt-laufpause/ Ein neuer Brustgurt musste her, es ist der Garmin HRM pro geworden. Auch dazu Infos auf meinem Blog http://sugarrunner.com/2021/08/18/garmin-hrm-pro-ein-neuer-brustgurt-musste-her/ Die Trainingswochen 5 und 6 für den Deutsche Post Halbmarathon im Detail und zum […]
Verletzt – Laufpause
Wie ich ja schon im letzten Trainingsrückblick auf die 6. Trainingswoche geschrieben habe, hatte ich Probleme mit der linken Hüfte, die dazu führten dass ich den Crescendolauf am Sonntag abbrechen musste. Am Tag danach bin ich zu meinem Arzt gefahren um das mal abchecken zu lassen. Nachdem ich beschrieben habe was für Schmerzen ich habe […]
Garmin HRM Pro – ein neuer Brustgurt musste her
Seit einiger Zeit laufe ich mit dem Wahoo Tickr Brustgurt. Grund für den Kauf war, das er die Möglichkeit bot sowohl ANT+ Geräte als auch Bluetooth Geräte zu koppeln. Letzteres war wichtig, weil ich die Apple Watch auch mal zum laufen nutzen wollte. Dies habe ich aber nur ein paar mal gemacht, meist wenn ich […]
Trainingswoche 6/15 Deutsche Post Halbmarathon 2021
Das zweite Drittel beginnt. Noch 10 Wochen bis zum Halbmarathon. Montag war Ruhetag, wie fast immer. Am Dienstag stand locker Laufen auf dem Programm. Dies absolvierte ich mit einem 10 km Lauf. Blutzucker beim Start der Runde 65 mg/dL und am Ende 112 mg/dL. Also leicht ansteigende Werte. Insoweit ok, das Training fühlte sich auch […]
Trainingswoche 5/15 Deutsche Post Halbmarathon Bonn 2021
Ein Drittel des Trainingsplan für den Halbmarathon in Bonn sind nun geschafft. Alles in allem schien ich auf einem guten Weg zu sein, jedoch macht meine linke Hüfte ein paar Probleme. Am Dienstag startete ich in die Woche mit einem lockeren Lauf. 50 Minuten waren gefordert, knappe eine Stunde bin ich gelaufen. Distanz: 10,01 km […]