Schon die dritte Woche ist um. Und die habe ich Anfang der Woche gleich mal verbockt. 2 Ruhetage habe ich eigentlich je Woche, den Montag und den Samstag. Weil ich aber nicht richtig in den Plan geschaut habe, habe ich auch nicht gesehen das in der 3. Woche nur ein Ruhetag war, der Samstag. Montag […]
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Trainingswoche 1/15 Deutsche Post Halbmarathon Bonn 2021
Wie man lesen konnte, habe ich mich spontan dafür entschieden den Halbmarathon des Deutsche Post Marathon in Bonn am 17. Oktober zu laufen. Daher gibt es jetzt auch wöchentliches Update meines Trainings. Die erste Woche der Vorbereitung auf den Halbmarathon liegt nun hinter mir. Da ich mich erst am Mittwoch zur Teilnahme entschlossen hatte, ist […]