Irgendwie habe ich es im März nicht geschafft einen Trainingsrückblick zu schreiben. Daher nun der nachgereichte Trainingsrückblick. Nachdem ich im Januar so viel wie noch nie in einem Monat gelaufen bin, war der Februar etwas ruhiger. 384 Km war ich insgesamt unterwegs. Jedoch war ich auch eineinhalb Wochen Krank gewesen, wo ich 3 Tage gar […]
Autor: Sugarrunner
Grenzen verschieben – Rückblick Januar 2019
Nachdem ich im November und Dezember gar nicht gelaufen bin, startete ich gleich zu Jahresbeginn mit dem Training für die Saison 2019. Im vorigen Blogartikel habe ich ja schon über die sportlichen Ziele für dieses Jahr geschrieben und daher bleibt keine Zeit mehr, den Saisonstart weiter zu verzögern. Da im April gleich zwei Events anstehen […]
Ausblick auf die Saison 2019
Viel vor für 2019, so kann man meine Pläne für die kommende Saison beschreiben. Als Ziel für die zu laufenden Kilometer habe ich 2.200 km angesetzt. Das sind 100 km mehr als 2018. Diese 2.200 km werden sich aus Walking, Laufen und Wandern zusammen setzten. So wie auch im letzten Jahr. Diese Meilensteine habe ich […]
Essen City Trail 2018
Heute war ich mal wieder unterwegs. Diesmal bei der Laufveranstaltung Essen City Trail. Diese wurde in Essen zum ersten Mal durchgeführt. In anderen Städten gab es das schon, unter anderem in Bochum, Oberhausen und Dortmund. Das besondere an diesen City Trails oder auch Urban Trails ist, dass es nicht um die schnellste Zeit geht, sondern […]
„Wir, der Westen“
Der WDR hat das Projekt „Wir, der Westen“ derzeit auf diversen Kanälen laufen. Dort werden ein Jahr lang Personen aus NRW und ihre Geschichten vorgestellt. Ich hatte das Glück auch für dieses crossmediale Doku-Projekt ausgewählt zu werden. Vielen Dank an Dominik Asbach, der die Idee dazu hatte und die Fotos gemacht hat. „Ich wandere sehr […]
Müllerthal Trail Route 3
Vor ein paar Wochen las ich auf Facebook bei einem Bekannten, dass er in Luxemburg wandern war. Und zwar im Müllerthal. Die Fotos faszinierten mich sofort und da stand schon fest, das ich auch mal dort hin wollte. Ich schaute mir diverse Wandervideos auf YouTube an und auch Wanderberichte auf Blogs. Nachdem ich dann den […]
Good bye Freestyle Libre, Wellcome Dexcom G5
Nach etwas mehr als 3,5 Jahren werde ich Anfang August vom Freestyle Libre auf das Dexcom G5 System wechseln. Nach wie vor bin ich sehr zufrieden mit dem Freestyle Libre. Es hat mir in den letzten Jahren das Leben doch sehr erleichtert durch das einfache messen der Blutzuckerwerte. Gerade auch bei den sportlichen Aktivitäten und […]
Bergische 50 2018
Nachdem ich im letzten Jahr schon einmal bei der Bergische 50 Wanderung teilgenommen habe, konnte ich auch in diesem Jahr dort starten. Angemeldet war ich unter FC Deutsche Post, wobei die Deutsche Post auch das Startgeld übernommen hat. Bei ausgewählten Sportevents stellt die Post ein gewisses Kontingent an Startplätzen seinen Mitarbeitern kostenlos zur Verfügung. Gegenüber […]
Familienwanderung in Witten
Wurde mal wieder Zeit für eine Wanderung mit den anderen beiden Familienmitgliedern 😉 Ausgesucht hatte ich diesmal den Fritz Golte Weg in Witten (Link zu „Ich geh Wandern„). Es sollte eine Wanderung sein, bei der Luca auch seinen Spaß hat und viel zu sehen bekommt. Und dafür eignet sich der Fritz Holte Weg auf jeden […]
Familienwanderung auf den Rheinsteig
Zwei Mal war ich allein auf dem Rheinsteig unterwegs (hier und da nachzulesen) und diesmal sollte der Rest der Familie auch mal die schöne Landschaft dort kennenlernen. Geplant hatte ich von Braubach nach Kamp-Bornhofen mit ihnen zu laufen. Nach den Wanderungen im letzten Jahr von Luca im Chiemgau, sollte das eigentlich kein Problem darstellen. Aufstehen […]